Tu vas dans profil, juste en dessous du logo du forum. De là tu verras à droite plusieurs onglets. Clique sur l'onglet avatar et si tu as déjà une image dans tes dossiers tu peux tout simplement la prendre à partir de tes documents ou alors en copiant l'URL d'une image présente sur internet. Pour ça tu n'as qu'à faire clique droit sur l'image et "Copier URL de l'image".
Voilà, en espérant t'avoir aidé.